Treinos de Futevôlei

Aprimore sua força, explosão e resistência com treinos específicos para futevôlei.

Treino de Resistência

Treinos de explosão na areia ajudam a aumentar sua resistência e preparo físico para o futevôlei.

Treino de Técnica

Domine os fundamentos do futevôlei com exercícios focados em Ataque, Recepção e Levantamento.